Posts by: Redaktor bronchos.pl
Atlas ćwiczeń dla początkującego
W jaki sposób prawidłowo wykonywać ćwiczenia? Wiele początkujących osób może zadawać sobie to pytanie. Jeśli dopiero rozpoczynamy naszą przygodę z siłownią, możemy nie wiedzieć, jakie rodzaje ćwiczeń można wykonywać i jakie są ich efekty. Z
Jakie suplementy przejmować podczas treningów ?
Jak większość osób wie lub zdaje sobie z tego sprawę ludzki organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje różnych składników. Wiadomo również, że niezbędnym suplementem są aminokwasy. Do bardzo znanych aminokwasów można zaliczyć te z grupy BCAA
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
