Musli w diecie odchudzającej
- 13 Views
- Redaktor bronchos.pl
- 11 stycznia 2021
- Informacje o treningach i siłowni
Osoby szukające produktów związanych ze zdrowym odżywianiem powinny zdecydowanie zainteresować się jednym z najzdrowszych produktów spożywczych, czyli płatkami owsianymi. Są one ogromnym, naturalnym źródłem węglowodanów, białka, zdrowych tłuszczów nienasyconych oraz błonnika. Te wszystkie składniki złożone do jednego niepozornego a jakże smacznego płatka muszą wzbudzać szacunek względem niego. Mogą być składnikiem wielu ciekawych potraw, od najbardziej znanego musli, poprzez różnego rodzaju elementy ciast, aż do kotletów wegetariańskich. Nie można nie wspomnieć o ich dobroczynnym wpływie na zdrowie. Pomagają między innymi utrzymać i uregulować wagę, pozytywnie wpływają na obniżenie ciśnienia krwi, przez co chronią nasze serce zmniejszając ryzyko zawału oraz wspomagają obniżkę cukru oraz cholesterolu we krwi. Można je zatem stosować w każdej diecie, przy każdych ćwiczeniach, ale także wskazane jest ich spożywanie na co dzień. Zatem od dziś niech gorąca owsianka towarzyszy rozpoczęciu każdego dnia.

- 11 stycznia 2021
Musli w diecie odchudzającej
- 9 października 2020
Białko na dobranoc
- 7 sierpnia 2020
Powiększenie obwodu ramienia
- 24 czerwca 2020
Musli w diecie odchudzającej
Białko na dobranoc
Powiększenie obwodu ramienia
Atlas ćwiczeń dla początkującego
Jakie suplementy przejmować podczas treningów ?
Ból łydek po treningu
Suplementy diety w treningu
Martwy ciąg na siłowni