Jeżeli chcemy osiągnąć odpowiednią masę o jakiej marzymy, staramy się osiągnąć to w jak najkrótszym czasie oraz z jak najlepszymi efektami, które będą zapierać dech w piersiach. Jak powszechnie wiadomo, aby osiągnąć odpowiednią masę należy zadbać o dostosowaną dietę oraz plan treningowy, który umożliwi nam dotarcie do sukcesu i wymarzonej sylwetki. Niektórzy decydują się na pewne wspomagacze, których stosowanie nie jest zakazane oraz groźne, pod warunkiem, że pochodzą ze sprawdzonego źródła oraz zostały przebadane pod kątem wprowadzenia na rynek. Istnieje na rynku kilka najbardziej popularnych suplementów. Są one równocześnie najczęściej wybierane przez sportowców. Są to między innymi kreatyna, odżywka białkowa, odżywka węglowodanowo-białkowa, zwana także gainer oraz preparat witaminowo-mineralny. Wszystkie te produkty spełniają swoją funkcję prawidłowo, a to co wybierzemy jest uwarunkowane wieloma czynnikami. Warto więc przybliżyć sobie temat odżywek dużo bardziej i dokonać satysfakcjonującego wyboru.
