Budowanie masy wymaga stosowania odpowiedniej diety i systematycznego przeprowadzania treningów. Wielu sportowców narzeka jednak na brak widocznych skutków ciężkiej pracy na siłowni. Jak temu zaradzić?
Hamowanie katabolizmu
Jeśli w naszym organizmie brakuje aminokwasów, które będą wykorzystane w podstawowych procesach, rozpocznie się ich pobieranie z mięśni. Wtedy tkanka mięśniowa zmniejsza swoją objętość, a w wyniku takiej sytuacji możemy nie zauważać efektów pracy na siłowni. Aby zapobiec katabolizmowi, czyli rozpadowi białek budujących tkankę mięśniową, możemy sięgnąć po HMB.
Działanie HMB
HMB powoduje zahamowanie rozpadu białek mięśniowych. Energia, która jest potrzebna organizmowi, uzyskiwana jest w wyniku procesu spalania tkanki tłuszczowej. HMB jest chętnie wybierane przez sportowców, którzy chcą pozbyć się zapasowego tłuszczu i odsłonić mięśnie, których przyrost będzie zauważalny. HMB dostępne jest w dobrych sklepach z suplementami diety dla sportowców. Wspomaga procesy anaboliczne.
