Moje opinie o treningach i siłowni
Odżywki na masę dla sportowca
Jeżeli chcemy osiągnąć odpowiednią masę o jakiej marzymy, staramy się osiągnąć to w jak najkrótszym czasie oraz z jak najlepszymi efektami, które będą zapierać dech w piersiach. Jak powszechnie wiadomo, aby osiągnąć odpowiednią masę należy
Ból łydek po treningu
Podczas intensywnego treningu na siłowni nasze mięśnie muszą poradzić sobie ze sporymi obciążeniami. Zwłaszcza gdy skupiamy się na ćwiczeniach jednej wybranej partii ciała, na przykład nóg. Wtedy może pojawić się ból łydek. Zjawisko to jest
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
