Moje opinie o treningach i siłowni
Odżywki na masę najlepsze
Odżywki jak sama nazwa wskazuje to zamiennik żywności, który zażywamy by prztyć lub uformować sobie mięśnie. Są one oparte głównie o składniki pokarmowe np. węglowodany, tłuszcze, białka, minerały oraz witaminy. Odżywki mogą być tak naprawdę
Plan treningowy na masę
Chcecie w najbliższym czasie zapisać się na siłownię, ponieważ nie do końca akceptujecie posiadanej przez was sylwetki w tym momencie? Musicie zdawać sobie sprawę, że systematyczna praca i odpowiednia dieta na pewno mogą pomóc w
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
