Moje opinie o treningach i siłowni
Trening na masę
Trening na masę ma na celu budowanie masy mięśniowej i nie można jej zbudować bez niego. Plan treningowy powinien bazować na wielostawowych ćwiczeniach z wolnymi ciężarami. Aby trening na masę działał jak najintensywniej należy go
Odżywki na masę dlaczego brać ?
Istnieje kilka powodów dla których będąc sportowcem, warto uzupełniać swoją codzienną dietę o odżywki na masę. Dają one możliwość podniesienia efektów swojej pracy, czyli po prostu sprzyjają procesowi budowy muskulatury. Dzięki zastosowaniu dobrych odżywek, możliwa
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
