Suplementy i odżywki – jakich szukać składników, by budować masę
- 237 Views
- Redaktor bronchos.pl
- 30 marca 2019
- Moje opinie o treningach i siłowni
W przypadku sportowców, nastawionych na szybką budowę masy mięśniowej, konieczne jest ustalanie odpowiedniego programu ćwiczeń i właściwej diety. Musi być ona dobrana zgodnie z potrzebami organizmu.
Jednak jeśli ktoś chce szybciej osiągnąć pożądane efekty, może sięgnąć dodatkowo, jako po uzupełnienie, po specjalne odżywki i suplementy. Te jednakże należy kupować i przyjmować z głową. Kupujmy je wyłącznie od renomowanych producentów, najlepiej w specjalistycznych sklepach oferujących preparaty dla sportowców. Nie zamawiajmy przez Internet preparatów, które z jakiegoś powodu wydają się podejrzane – np. nie mają podanej konkretnej, firmowej nazwy, producenta, sprzedawcy oferują wprost cudowne efekty bez wysiłku – niestety cudów nie ma i trzeba stosować wszystkie zasady – czyli trening, dieta i ewentualne suplementy – nie osiągniemy wspaniałych rezultatów, gdy nie będziemy regularnie trenować i nie będziemy się prawidłowo odżywiać. Dlatego tego typu preparatów – podejrzanych – unikajmy.

- 11 stycznia 2021
Musli w diecie odchudzającej
- 9 października 2020
Białko na dobranoc
- 7 sierpnia 2020
Powiększenie obwodu ramienia
- 24 czerwca 2020
Musli w diecie odchudzającej
Białko na dobranoc
Powiększenie obwodu ramienia
Atlas ćwiczeń dla początkującego
Jakie suplementy przejmować podczas treningów ?
Ból łydek po treningu
Suplementy diety w treningu
Martwy ciąg na siłowni