Wszystkie artykuły
Odżywki budujące masę mięśniową
Odżywki budujące masę mięśniową są wykorzystywane przez sportowców, którzy uprawiają sport wysiłkowy i pragną racjonalnie zwiększyć swoją masę mięśniową. Jest to forma suplementu diety, który będąc bogatym w dodatkowe węglowodany, białka oraz tłuszcze pomaga satysfakcjonująco
Plany treningowe na masę trener
Budowanie masy jest pierwszym elementem treningowym. Przygotowując plan treningowy, należy go dobrać odpowiednio do naszej masy i możliwości siłowych. Przed każdym treningiem należy pamiętać o dobrej rozgrzewce, która jest podstawą rozciągnięcia wszystkich naszych mięśni. Poniżej
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
